Bonjour,

Je souhaite me mettre un peu à la musculation à domicile et je cherche à avoir un bon appareil qui ne me permettra de faire différents exercices en travaillant les différents groupes musculaires. Cependant j'hésite entre une presse à charges guidées et un banc de musculation. Je crois que je pourrais faire plus de choses avec la machine mais je ne sais pas si c'est le plus efficace par exemple pour les pectoraux.

Que choisir ?
posté dans la catégorie Sport, loisirs et divertissement par

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Bonjour,

Moi personnellement je préfère le banc de musculation qui permet de mieux évoluer les pectoraux. Par contre il est vrai que la machine permet de faire d'autres mouvements impossibles à faire avec un banc.
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